terça-feira, 30 de outubro de 2012

Fitness - Massagem Anticelulite

Booom Diaaaa!
Meninas, verão chegando, praia à vista e com ela um biquíni lindo... hahaha.

Aprendam a fazer uma poderosa massagem anticelulite em 4 passos.

Para fazer efeito, você precisa passar o creme anticelulite todo santo dia. Então, que tal aplicá-lo da maneira correta e garantir um resultado ainda melhor? "Sim, bastam quatro movimentos, inspirados na drenagem linfática e na massagem modeladora, para estimular a oxigenação da pele e, portanto, facilitar a penetração do cosmético, além de combater a retenção líquida", fala Tricia Alethea, consultora técnica da Adcos e docente da Associação Brasileira de Cosmetologia. É fácil, rápido e funciona!




1. Para começar, ative os gânglios linfáticos que se localizam na virilha. Use os dedos indicador e médio e aperte levemente 10 vezes.




2. Com os dedos formando a letra L, pressione levemente a região da metade da coxa até a virilha. Repita o movimento três vezes. Depois, recomece a massagem na altura do joelho, seguindo até a virilha. Repita mais três vezes e faça do outro lado.


3. Feche as mãos e, com o nó dos dedos, massageie a parte da frente, de trás e a lateral externa e interna da coxa. Faça 10 movimentos de baixo para cima para cada área.




4. Finalize, ainda com o nó dos dedos, massageando o bumbum com movimentos circulares.



Ontem eu fiz a massagem, e já vi diferença na hora. Acho que terei resultados. Eu relato para vocês se der tudo certo, ok?
O que acharam?
Beijooos


8 comentários:

  1. Gostei da dica, se der certo é tudo de bom!
    Flor, tem selinho lá no blog pra vocês, venha pegá-lo.

    Bjos,

    Mony
    Um blog sobre esmaltes

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    1. Mony, já peguei meu selinho e postarei aqui no blog amanhã. Muito obrigada flor.
      Eu já comecei fazer a massagem, depois eu falo se deu algum resultado.
      Beijo

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  2. Adorei, será que da certo!!
    Vou fazer pra ver kkkk

    Beijoos Lindonna
    Já estou super seguindo
    rendassefuxicoss.blogspot.com.br/

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    1. Camila, se der certo me conta, ta? eu farei o teste por uma semana e veremos rsrs
      Beijos

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  3. Oie que dica legal! Todo mundo quer se livrar das celulites, né?

    bjs

    Queria ser básica, mas não sou!
    elainelobato2.blogspot.com

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    1. Celulite é um saco né?
      Se der para se livrar delas apenas com massagem caseira acho que estamos no lucro rsrs
      Beijos Elaine

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  4. Oiii adorei o blog!! beijinhos
    estou te seguindo, vem me visitar, me segue também!!
    Vamos trocar experiências!!!
    beijinhos

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